ダイエット記録

１９９８年　１７０ｃｍ・体重５８キロ
　　　　
わたしは左上の画像、黒いトップを着ているほうです。
高校時代のようには太っていませんでしたが、
２０代前半から上下はやっぱり繰り返していました。



２００２年　１７０ｃｍ・体重４９キロ

サイト運営の最初になる活動をはじめたのが９９年。
それからはあまり上下なく体型を維持してます。
写真で一緒の友人も１５キロ前後のダイエットに成功。



　　　　　現在はダイエットを特に意識して行わなくても太らなく
　　　　　なったので「ダイエット」というものはしていません。
　　　　　食べるものや、体、栄養の仕組みがわかると
　　　　　意識下にちゃんとプログラムされるのかも。
　　　　　上の写真から５年間、自分のベストコンディションで維持しています。

　　　　　最近はダイエットよりも、美容やスキンケア、
　　　　　体力維持、それからヨガに凝っています。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　わたしの愛用商品はこちら
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近の写真はこちら